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讲学稿

读《用好时间做对事》有感

编辑:keyan 来源:365bet体育在线滚球 发布时间:2011年12月20日 点击数:
 

   请您先欣赏一则小故事:

你错过了什么

  你年轻聪明、壮志凌云。你不想庸庸碌碌地了此一生,渴望名声、财富和权力。因此你常常在我耳边抱怨:

  那个著名的苹果为什么不是掉在你的头上?那只藏着“老子珠”的巨贝怎么就产在巴拉旺而不是在你常去游泳的海湾?拿破仑偏能碰上约瑟芬,而英俊高大的你总没有人垂青?

  于是我想成全你。先是照样给你掉下一个苹果,结果你把它吃了。我决定换一个方法,在你闲逛时将硕大无朋的卡里南钻石偷偷放在你脚边,将你绊倒,可你爬起来后怒气冲天地将它一脚踢入下水道。最后我干脆就让你做拿破仑,不过像对待他一样,先将你抓进监狱,撤掉将军官职,赶出军队,然后将你身无分文地抛到塞纳河边。就在我催促约瑟芬驾着马车匆匆赶到河边时,远远地听到“扑通”一声,你投河自尽了。

唉!你错过的仅仅是机会吗?

  这是《用好时间做对事》这本书每个章节结束都引用的一则来自《辽宁青年》杂志的小故事。读了这则故事,您一定觉得这和时间管理有密切关系吗?读完《用好时间做对事》这本书后,我坚定地告诉你:是的,关系很重大。《用好时间做对事》这本书突破传统模式,首次明确指出时间管理的根本就是对价值观的管理、对状态的管理和对习惯的管理,并创造性地将时间管理上升到生命管理的高度,很好地阐述了“用好时间”和“做对事”之间的关系。

  首先,这本书让我明白了没有明确的价值观,传统的时间管理几乎毫无价值。

  “您知道什么是沮丧吗?那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候,却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。”(约瑟夫·坎贝尔)这句话揭示了时间管理的最大失败---不了解自己的价值观。很多人耗尽毕生的时间,每天忙忙碌碌,而忘记了停下脚步,认真地规划一下自己的人生。研究发现,约93%的人不清楚自己的价值观是什么,他们不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去,如同水面上的浮萍,糊里糊涂地过了一生。这可以用三个字来概括——“忙、盲、茫”,这些人忘记了真正该怎样去活。这本书让我真正意识到了时间是什么?时间就是人生。管理时间,就是管理自己的人生。明确了人生的目标,才能更好地实现时间的管理,才能不南辕北辙,背道而驰,获得时间管理的最佳状态。由此,我想到,不管是一个人、一个家庭、还是一个365bet官方网站、一个企业,缺乏了对未来愿景的规划,没有清晰的奋斗目标,时间管理就是一纸空文,永远不会取得巨大的成就。

  其次,这本书教给了我管理时间、管理生命的方法,这也是这本书最值得一读的地方。

  1.管理自己的心理状态。许多人肯定都有过这样的经历:制定了详细的计划,也知道有很多事情要做,可不知道为什么就是心情低落、身心疲惫、提不起劲,什么都不想去做,只能对着一大堆事望而兴叹。而时间就在你身心疲惫和惶惶终日中悄悄溜走……怎么办?《用好时间做对事》这本书先容了三种简便易行的方法——改变储存资料法、假装法和提问法。这三种方法能尽快的转变一个人的心理状态,由沮丧不堪立即变得生龙活虎、精神抖擞、活力四射、心智敏锐。这样的你将无所不能。

  2.循序渐进,持续改善。大家都曾经惊讶于二战后的“日本奇迹”。这归功于戴明博士的“全面质量管理”制度。这套制度的核心就是:要想让产品占领市场,企业必须要每天都致力于品质的持续不断的改善。难能可贵的是日本企业完全深信此观念并彻底实行。他们经常把“改善”挂在嘴边:他们在业务方面改善,在生产方面改善,在管理方面改善,在教育方面改善,力求每天都有进步,哪怕是很微小的进步。正是这小小的“改善”,创造了“日本奇迹”。这也印证了中国人的那句老话,“只要功夫深,铁杵磨成针”,贵在持之以恒。由此我想到了沈阳虹桥中学的“每天比自己多做好一点点”,想到大家四十四中,三年来能取得这样的成绩,也是在遵循这个成功法则,相信大家按着自己的信念持续不断地努力下去,更大的成功就一定会向大家招手。书中还先容了一个简单易行但威力巨大的方法:你只要付出0.5%,就可以获得不可思议的力量。意思是每天拿出时间的0.5%,也就是5分钟,用在你需要改善的领域上,每周5天,只需一年,你就会取得300%的进步。这个方法产生巨大威力的关键是坚持,再坚持。

  3.永久消除拖延。很多人都知道青蛙效应。其实这就是一个典型的关于拖延及其危害的例子。几乎每个人都知道拖延不是好习惯,可大家依然在拖延,就是不知如何改变。本书在分析造成拖延的原因后,给大家提供了消除拖延的绝好办法——“痛苦—快乐”原则。这来源于弗洛伊德提出的“痛苦—快乐”理论。他指出每个人的行为背后,都有一个主要的推动力量,这就是大家做任何一件事,都是在追求快乐或逃避痛苦。所以,大家要根除某些坏习惯,就要把坏习惯的不改变和痛苦连接起来,把坏习惯的改变和快乐连接起来。想想拖延在工作、家人、人际关系、健康、收入等方面给自己带来的危害,你就会严肃地对待拖延,从即刻,马上改变。做到这个原则,大家就能永久消除拖延这个无形杀手。

  4.消除压力。在当今这样一个飞速发展的时代,大家不得不面对一个非常严峻的问题——压力。对压力的疏于管理带来的精神、生理、人际关系、能力等诸多方面的问题,已经是困扰许多人的严重问题。这本书通过分析高压下的情绪和行为信号,告诉大家首先要了解压力,觉察超负荷压力的外在表现,而后提出正确的问题帮助大家将压力源视为挑战。实现了这个重要的心理转变,压力就成了帮助你达成目标的朋友。还要通过调整睡眠、运动、饮食等生活方式,学会几种简单有趣的放松方法,释放压力,形成习惯,从而快速恢复自己的状态,充分运用时间实现自己的人生追求。

  5.预设地图。经常听到某人这样说:“真悔恨开始的时候没有怎样怎样,要是再来一次……”这就是所谓的“悔恨”吧。针对这种司空见惯的现象,编辑精辟的给出一个结论:“没有计划就是在计划失败”。可见在做一件事情之前,制定一个非常好的实施计划,是多么重要。使用“预设地图”,是一个简便易行的计划工具。审慎地预设地图可以有效地避免悔恨,实现时间管理的价值最大化。最后,编辑还给大家推荐了成功案例——“迪斯尼法”。

  读完这本书,我彻底明白了 “常识并非是力量,只有被应用时才是力量”这句话。这本书的珍贵就在于它不只是说教,编辑还把时间管理、改变习惯、改善人生、实现人生价值融为一体,给读者耳目一新的感觉。更重要的是重在实践,提供了解决问题的方法,让读者能照样子做,就能实现对自己人生的管理,实现自己的人生价值。

  难得的一本好书。

                                                                                                        20116

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